Je propose notamment des techniques de relaxation efficaces lors d’épisodes dépressifs mais aussi dans la gestion de l’anxiété, des crises de panique, de la colère, de la douleur, des troubles du sommeil, etc.
Il n’existe donc pas de prise en charge « type ». J’adapterai ma pratique à votre personne, votre situation et vos besoins. Nous travaillerons ensemble à votre apaisement. Mon rôle est de vous accompagner dans ce moment difficile que vous traversez, et vous m’aiderez à vous aider.
Comment ça se passe?
" Je travaille dans une démarche intégrative avec de nombreux outils thérapeutiques. "
Je propose notamment des techniques de relaxation efficaces lors d’épisodes dépressifs mais aussi dans la gestion de l’anxiété, des crises de panique, de la colère, de la douleur, des troubles du sommeil, etc.
Il n’existe donc pas de prise en charge « type ». J’adapterai ma pratique à votre personne, votre situation et vos besoins. Nous travaillerons ensemble à votre apaisement. Mon rôle est de vous accompagner dans ce moment difficile que vous traversez, et vous m’aiderez à vous aider.
Ensemble, l’objectif sera de vous aider à mieux vous connaître et vous comprendre, parfois vous faire prendre le temps de vous arrêter pour se recentrer et observer afin de surmonter les obstacles et moments difficiles et parcourir au mieux le chemin de votre vie.
Je vous guiderai durant ce cheminement intérieur, toujours à l’écoute et non jugeante.